Project Description

Der Babysauna Kurs – das Original seit 2017

Wer darf in die Sauna?

  • Gesunde Babys ab dem 4.Monat bzw. nach der U4, bis 12 Monate
  • Gesunde Mütter (nach Absprache auch Papas!)

Warum in die Sauna?

  • Das Herz-Kreislauf-System und die Abwehrkräfte werden trainiert
  • Erkältungen laufen deutlich milder und kürzer ab
  • Schlaf-Wach-rythmus wird positiv beeinflusst
  • Verspannungen werden gelöst
  • Verstärkung der Eltern-Kind Bindung (durch Känguruhen)
  • Abheilen von Neurodermitis

Wie läuft ein Kurs ab?

  • Die Saunalandschaft kann bis 12 Uhr ausschließlich von uns genutzt werden
  • Die geräumige Herrenumkleidekabine steht für uns zur Verfügung
  • Treffpunkt ist nach einer Einweisung (1.Stunde) im Ruheraum
  • Folgende Saunas werden besucht: Eventsauna, Erdsauna, Kräutersauna
  • Folgende Wellnessangebote nutzen wir: Eisbrunnen, Ruheraum und Farbtherapie durch Kräutersauna
  • In den Ruhepausen wird über Gesundheitsthemen (Prävention, Massagen, Waschungen, usw) informiert oder einfach nur entspannt durch basale Stimulation

  • 4 Kurseinheiten mit je 2,5 Stunden XXL Saunavergnügen,  insgesamt 10 Stunden Kurszeit

  • Kleingruppen

  • ab 4 Monate bis 11 Monate

  • Special-Sauna für Ü12monatig-18monatig und Papa-Sauna siehe Termine

  • Saunalandschaft / Ruheraum und Umkleide extra Kurs reserviert

  • Kursgebühr 95€  zzgl. 7€ Eintritt/pro Einheit

  • kontinuierliche, sanfte und individuelle Steigerung der Saunazeit

  • saunieren in Bikini, Badeanzug oder Saunakilt möglich (also nicht komplett textilfrei)

  • Bei der Anmeldung bitte Name, Geburtsdatum vom Baby und eure Kontaktdaten sowie geimpft/genesen/getestet angeben!!

Königlich entspannen für Mama und Baby

Infos und Berichte

https://www.sat1.de/regional/bayern/nachrichten/die-baby-sauna-in-oberfranken-clip

https://www.infranken.de/regional/forchheim/mit-baby-in-die-sauna-koenigsbad-forchheim-bietet-ungewoehnlichen-kurs-an;art216,4605153

Anmeldung direkt bei Nadine

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Nimm Dir und Deinem Baby eine kleine Auszeit vom Alltag beim 1.Babysaunakurs Deutschlands (seit 2017, das Original ) und gönne dir entspannt mehr Gesundheit

Herbst-Winterkurs

Dienstag 11.November – 2.Dezember 

9 – 11:30 Uhr // 4 Kurseinheiten // je 2,5 Stunden Kurszeit // 

4 – 12 Monate

Kursgebühr: Mama oder Papa & Baby 95€, Mama UND Papa & Baby 120€

AUSGEBUCHT

Winterspecial „ADVENT-AUSZEIT“

Mama oder Papa & Baby 45€, Mama UND Papa (oder Oma,Opa…) & Baby 55€

Dienstag 9.Dezember  

9 – 11:30 Uhr // 2,5 Stunden Kurszeit // 4 – 15 Monate

Wenn ein Geschwisterkind (bis 4 Jahre) gerne mit dabei sein will, denkt bitte an eine zusätzliche erwachsene Begleitperson!

Winterkurs

Dienstag 13.Januar – 3.Februar 2026 

ONLY FOR MOM

9 – 11:30 Uhr // 4 Kurseinheiten // je 2,5 Stunden Kurszeit // 95 €

4 – 12 Monate

Winterspecial

Dienstag 10.Februar  Refresher ( Baby 4-16 Monate die schon einen Saunakurs besucht haben)

9 – 11:30 Uhr // 2,5 Stunden Kurszeit // 45€

Winter-Frühlingkurs

Dienstag 24.Februar – 17.März 2026

FAMILY

9 – 11:30 Uhr // 4 Kurseinheiten // je 2,5 Stunden Kurszeit // 

4 – 12 Monate

Kursgebühr: Mama oder Papa & Baby 95€, Mama UND Papa & Baby 120€